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從2025年7月7號(hào)開始執(zhí)行三餐改為兩餐，強(qiáng)勢(shì)用餓的方式來降低體重。從122斤到103斤，成功拿到階段性成果。

眼睛看到很多食物，卻沒有了那么多的欲望，吃飯的節(jié)奏也從狼吞虎咽改為了慢嚼細(xì)咽，這一切都想要減脂（準(zhǔn)確來說就是要減少內(nèi)臟脂肪）的目標(biāo)，在強(qiáng)烈要一定要非要不可的態(tài)度支撐下，大力了奇跡。

少吃多動(dòng)，第一階段一定是少吃，有了第一階段的基礎(chǔ)后才談什么多動(dòng)的問題。

我們認(rèn)識(shí)事物都是要分階段的，處于當(dāng)前的階段，立足于當(dāng)前的階段數(shù)據(jù)，再談理想，再加大執(zhí)行力度。

看問題，既要相信遙遠(yuǎn)的未來，更要相信當(dāng)前可控的資源數(shù)據(jù)?？缭搅水?dāng)前，或者說不立足于當(dāng)前，更多來說是初始階段，如同創(chuàng)業(yè)階段，俗語說出來混遲早要還的，而《》導(dǎo)演餃子卻明確說出了關(guān)鍵金句——出來混關(guān)鍵是要先出來。

喊減肥的朋友，咱們能不能實(shí)際一點(diǎn)，先餓它100天再說下一個(gè)階段的事情。

沒有餓100天的執(zhí)行力，減肥僅僅在嘴巴上說說而已，沒有任何意義。

敢于把初始化階段的參數(shù)一下子拉到最佳狀態(tài)，那下一步的緩慢進(jìn)展才有意義。

降低了欲望，你才會(huì)對(duì)四周的人、事物、食物重新認(rèn)識(shí)：什么東西都可以吃，但是什么東西都不可以吃多，吃了這樣，那么另外的自然就不能吃了，“既要又要”這個(gè)方式不僅不適合減肥這個(gè)主題，也不適合彪悍的人生。

大力出奇跡，初始階段的大力氣，一定會(huì)出奇跡。

所謂一鼓作氣，大力出奇跡就是要敢于一鼓作氣，拿下制高點(diǎn)，占領(lǐng)關(guān)鍵市場(chǎng)，迎來拐點(diǎn)。

商業(yè)模式的探索，直播電商的開啟，還有雙語大腦，這些一環(huán)環(huán)的都需要真正的在初始階段下大力氣，啃硬骨頭，作出“結(jié)硬寨，打呆仗”的決策與打法。

沒有天賦，那就一直重復(fù)。

在減脂這一件事情上，貴州007所獲得的成功方法與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，完全可以成為我007自己的不斷重復(fù)，也就是別人眼中的天賦。重復(fù)（積累）就是我人生的致勝法寶。