定力——任爾東南西北風，我自巋然不動。

泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而不瞬。

我們應追求內(nèi)心的平靜和滿足。

無論做什么事情，都保持有意識的覺知、覺察，以及持續(xù)、專注的定力。

有了內(nèi)啡肽和多巴胺的持續(xù)加持，我們也就進入到了一種物我兩忘、與天地、宇宙、蒼生天人合一的極致心流之中。

長時間持續(xù)專注于事情本身的定力能夠帶給我們的巔峰體驗。

2023年5月9日記錄。