人活一世，當爭一口氣。

這氣就是陽氣。

恢復陽氣，一切皆順。

絕招四個動作：

第一、卯時站樁。

第二、晨含一片姜。

第三、常做清凈（家務、辦公室衛(wèi)生）。

第四、贊美愛人10句話。

這是在傳承并應用東方智慧，實踐起來，通過行動拿結果。

民間有 “早上三片姜，賽過喝參湯” 的說法

多次閱讀傳統(tǒng)國學經典書籍：《易經》、《道德經》、《論語》、《尚書》、《莊子》、《壇經》、《黃帝內經》等。